Budismo Theravada

Udana 4,8

Los hombres descontrolados hieren con la palabra
como con flechas se hiere al elefante en la batalla.
Al oír pronunciar palabras rudas
debe el bhikkhu tolerarlas
con mente no afectada por la ira.

SN 1,71 Chetva Sutta

En Savatthi. Estando a un lado, aquel devata se dirigió al Bienaventurado en verso:

“¿Habiendo asesinado qué cosa uno duerme profundamente?
¿Habiendo asesinado qué cosa uno no sufre?
¿Qué es aquella cosa, oh Gotama,
Cuyo asesinato usted aprueba?”.

[El Bienaventurado:]

“Habiendo asesinado la ira uno duerme profundamente;
Habiendo asesinado la ira uno no sufre;
El asesinato de la ira, oh devata,
Con su raíz venenosa y la punta de hiel:
Este es el asesinato que los nobles alaban,
Al haber asesinado aquello, uno no sufre”.

AN 7,60 Kodhana Sutta

Una persona molesta es una persona que se torna fea y duerme mal.
Habiendo ganado algo, lo convierte en una perdida.
Habiendo hecho daño con las palabras o con el pensamiento, una persona abrumada con la ira destruye su propia riqueza.
Cegado por la ira, el destruye su propia reputación.
Familiares, amigos y colegas lo evitan.
La ira trae perdida.
La ira exaspera la mente.
No se da cuenta
que el peligro nace desde dentro.
Una persona enojada no conoce su propio beneficio.
Una persona enojada no ve el Dhamma.
Un hombre dominado por la ira es una masa de oscuridad.
Se deleita en las malas acciones como si fueran buenas,
pero más tarde, cuando la ira se ha ido,
sufre como si se hubiera quemado con fuego.
Está echado a perder, reducido a nada.
Es solo fuego envuelto en humo.

Cuando la ira se extiende,
Cuando un hombre se enoja,
No tiene vergüenza, ni miedo de hacer el mal,
No es respetuoso al hablar.
Para una persona superada por la ira
No existe luz alguna.

Enumeraré los hechos que traen remordimiento
Y están muy lejos de las enseñanzas.
¡Presten atención!
Una persona enojada mata a su padre,
Mata a su madre,
Mata Brahmanes,
Personas ordinarias.
Es debido a la devoción de una madre
Que uno ve el mundo,
Sin embargo una persona ordinaria enojada
Puede matar a esta dadora de vida.
Como uno, todos los seres se consideran a sí mismos como lo más preciado.
Sin embargo, una persona enojada, trastornada,
Puede asesinarse a sí misma de muchas formas:
Con una espada, al tomar veneno,
Colgándose con una cuerda en la cañada de una montaña.

Al hacer estas obras
Que terminan con los seres y violentándose a sí mismo,
La persona enojada no se da cuenta que está en la ruina.

Esta trampa de Mara, en forma de ira,
Que habita en la cueva del corazón;
Corta con el autocontrol, con el discernimiento,
Con la persistencia y la visión correcta.
El hombre sabio debería cortar
Todas y cada una de las formas de inhabilidad
Y entrenarse a sí mismo:
‘Que nosotros no seamos exterminados’.

Libre de ira y sin problemas,
Libre de codicia, sin nostalgia,
Domado, habiendo abandonado la ira,
Libre de fermentación,
Estarás libre de ataduras.